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Artículo con varios puntos interesantes y a tener en cuenta a la hora de prevenir y evitar las lesiones en los entrenamientos de fuerza e hipertrofia.
Etiquetas ‘press’
Como evitar las lesiones en los entrenamientos de fuerza
Albert 
Publicado en Artículos 
Etiquetas: entrenamiento, entrenamientos, evitar, fuerza, hipertrofia, lesiones, Muscular, press 
No hay comentarios »Amateur VS Ronnie Coleman
Albert 
Aquí tenemos dos vídeos, uno de Ronnie haciendo press con mancuernas de 200Lb (90Kg.) y otro de un youtuber con mancuernas de 100Kg.
Sorprendente la soltura con la que hace press este chico con 100Kg. mientras que Ronnie parece que esté echando el estomago por la boca…
¿como puede ser??
Publicado en Culturistas, Curiosidades, General Etiquetas: mancuernas, press, ronnie coleman 1 Comentario »
