Lo que todos siempre nos preguntamos y trabajamos para ello, es cómo lograr un cuerpo saludable y lo que es más difícil, mantener esa condición sin tener que morir en el intento. (más…)
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Cómo Lograr Y Mantener Nuestro Cuerpo Saludable
Diciembre 22nd, 2009 
Maria 
Publicado en Suplementos 
Etiquetas: cuerpo, frutas, hierro, salud, vegetales, vitamina b, vitamina e 
No hay comentarios »El té verde es bueno para perder grasa
Octubre 23rd, 2009 Ejercicios El té verde es sin duda alguna uno de los mejores aliados naturales para ayudarnos a adelgazar. Si unimos el té verde a la dieta y al ejercicio los resultados obtenidos serán realmente sorprendentes.
Además de ayudarte a perder peso también es bueno para controlar el colesterol.
No en vano el té es una de las bebidas más famosas y consumidas en Asia, y son precisamente los ciudadanos del continente Asiatico los que menos sobre peso tienen, menos problemas de corazón y menos problemas con el colesterol. Así es, el té verde no solo ayuda a controlar el peso y el colesterol, también ayuda a mantener el corazón sano, entre otras muchas propiedades beneficiosas.
Algunas de las propiedades del té verde:
diurético, antioxidante, previene el cancer y el envejecimiento celular, antitrombótico, ayuda a las defensas, regulador intestinal, disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares y el colesterol, reduce el nivel de glucosa de la sangre, ayuda a reducir grasas, contiene vitamina C y aminoácidos esenciales, ayuda al organismo a gastar energía y por lo tanto resulta de gran ayuda a la hora de perder peso.
Las propiedades antioxidantes del té verde se pueden potenciar si se mezcla el té con cítricos, por eso es bueno tomar el té verde con limón.
Además del té verde existen otra serie de alimentos con propiedades antioxidantes y buenos para adelgazar. Estos alimentos son las frutas y verduras, las cuales además de antioxidantes nos aportan fibras, minerales y vitaminas por eso las frutas y verduras no deben faltar en cualquier dieta.
Metodo de Entrenamiento para el Aumento de Masa
Agosto 7th, 2009 Ejercicios Culturismo sin Tonterías es el nuevo método de
entrenamiento creado por Vince DelMonte que está
causando furor en USA y ahora por fín está disponible en Español.
Tal y como dice el título “Sin Tonterías”
este Libro de 201 páginas + DVD va directo al grano. No es tan solo otro libro electrónico lleno de un montón de páginas aburridas que ni siquiera terminas de leer.
Este libro te atrapará desde la primera página y te mostrará los secretos y rutinas que harán que tu cuerpo gane masa sin necesidad de suplementos y por supuesto sin esteroides anabólicos. El método de Vincent se desmarca por completo del mito de entrenar 5 ó más días a la semana y propone rutinas de tipo Heavy Duty que van de 2 a 4 días a la semana. Las rutinas están organizadas según el nivel que cada uno posea, pero sobre todo hacen incapié en la importancia a la hora de distribuir los grupos musculares en los entrenos y a los descansos, ya que es en los descansos cuando el músculo se recupera y crece.
Sin duda alguna estamos ante uno de los mejores métodos de culturismo que hemos visto y desde
Culturistas.org recomendamos su lectura y la puesta en práctica de sus rutinas y consejos. Además, con el cambio del Dolar/Euro sale realmente barato ya que el pack básico que cuenta con el Libro Culturismo Sin Tonterías más los libros de rutinas: 29 Semanas para Principiantes-Intermedios, 29 Semanas Avanzado, el demostrador de ejercicios virtuales, la Calculadora de Crecimiento Metabólico, el entrenador de Acondicionamiento Físico 24/7, entrenamiento Al Revés y el DVD de Culturismo Sin Tonterías salepor 37$ que al cambio son solo 25 €ur.
La otra opción es elegir el segundo pack que ademas cuenta con los libros "Eliminación de la Grasa Sin Tonterías" y "Los Planes de Alimentación Saludable de Nutrición", este pack sale por 57$, que al cambio son 39€. Nosotros tenemos el pack básico, de manera que sobre los libros extra que vienen en el avanzado no podemos opinar pero de haber sabido la calidad del material que nos ibamos a encontrar es probable que hubiesemos escogido el pack completo.
Independientemente de si aspiras a un cuerpo de físicoculturista o tan solo quieres verte bien en traje de baño, estamos seguros que el método de Vince DelMonte te ayudará a lograr tus objetivos.
Pincha aquí para ir a la Página de Vince y encargar el Método!
El método (los libros y DVD) se pueden pagar de forma segura por paypal o tarjeta de crédito y la descarga es inmediata.
Culturismo Sin Tonterías Pack#1 por 37$ / 25€
Libro electrónico Culturismo Sin Tonterías
29 Semanas para Principiantes-Intermedios
29 Semanas Avanzado
El Loco Demostrador Virtual de Ejercicios
La Calculadora de Crecimiento Metabólico
Entrenador de Acondicionamiento Físico 24/7
Entrenamiento Al Revés
DVD de Culturismo Sin Tonterías
Culturismo Sin Tonterías Pack #2por57$ / 39€
Libro electrónico Culturismo Sin Tonterías
Eliminación de la Grasa Sin Tonterías
29 Semanas para Principiantes-Intermedios
29 Semanas Avanzado
Los Planes de Alimentación "Saludable" de Nutrición
Los Planes de Alimentación "Saludable" de Nutrición
El Loco Demostrador Virtual de Ejercicios
La Calculadora de Crecimiento Metabólico
Entrenador de Acondicionamiento Físico 24/7
Actualizaciones Ilimitadas DE POR VIDA
Entrenamiento Al Revés
DVD de Culturismo Sin Tonterías
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pueden pagar de forma segura por paypal o tarjeta de crédito y
la descarga es inmediata.
Publicado en Artículos, Competiciones, Culturistas, Curiosidades, Descargas, General, Humor, Mujeres, Noticias, Strongman, Suplementos, Transformaciones Comments Off¿Todavía compras suplementos en España?
Agosto 5th, 2009 Ejercicios Si la respuesta es si, estás gastando más dinero del que deberías en tu suplementación.
En España los suplementos están carísimos, de hecho hay algunas marcas que simplemente tienen precios prohibitivos. Si miras en los foros verás que mucha gente compra en Bodybuilding.com
Bodybuilding es una tienda Estado Unidense de suplementos que vende a todas partes del mundo (Incluida España). Los precios de Bodybuilding.com
simplemente no tienen ni punto de comparación a los precios que manejan las tiendas Online Españolas y además al estar en dólares todavía sale mucho más barato con el cambio dolar / euro.
Comprar en Bodybuilding es muy sencillo, aunque la web esté en inglés no hace falta conocer ingles para hacer un pedido (yo no controlo ingles y compro sin problemas), además aceptan pago por paypal y por tarjeta de crédito y el pedido llega entre 15 y 20 días despues de encargarlo.
Los pedidos encargados en España vienen desde la sucursal de Alemania, por lo que al estar en la comunidad Europea no hay ningún problema, puedes pedir lo que quieras que nunca lo pararán las aduanas ya que el paquete viene de Alemania que está dentro de comunidad Europea y no de USA.
Algunos ejemplos de los precios de Bodybuilding.com
Universal Animal Pak! 24$
MuscleTech Nitro-Tech Hardcore, 4 Lbs., Chocolate49$
Universal Animal Cuts, 42 Paks29$
MuscleTech Anator P70, 3.3 Lbs., Orange Cooler49$
BSN NO-Xplode, 2.25 Lbs., Orange39$
MuscleTech Cell-Tech Hardcore, 6.7 Lbs., Fruit Punch49$
MuscleTech Hydroxycut Hardcore X, 120 Liquid Capsules34$
BSN Nitrix, 180 Tablets37$
Además de ser precios muchos más bajos que los de España hay que tener en cuenta que están en dólares por lo que todavía sale mucho más barato. Por ejemplo, las proteinas Nitro-Tech Hardcore de 4Libras cuestan 49$ que al cambio en Euros son 33 €ur. mientras que en España esas proteinas no las encuentras por menos de 74€.
La diferencia de precios es brutal y el stock de Bodybuilding.com es 10 veces más grande que el de cualquier tienda de España, tambien en USA la competencia de las tiendas es mucho más dura, por eso ajustan más los precios, eso unido a que con el cambio dolar/euro salimos ganando, al final es un dinero importante lo que te ahorras en cada pedido. Yo hace mucho tiempo que dejé de comprar suples a las tiendas de aquí, hago pedidos a BB siempre por un valor de más de 75$ y así me ahorro un dinero y además me regalan una camiseta por pasar de los 75$
Espero que este artículo os haya servido, ya está bien de que nos tomen el pelo las tiendas de aquí. Cuando se pongan las pilas y se equiparen los precios volveré a comprar, mientras tanto lo tengo claro Bodybuilding.com
Saludos!
Publicado en Artículos, Competiciones, Culturistas, Curiosidades, Descargas, General, Humor, Mujeres, Noticias, Strongman, Suplementos, Transformaciones Comments OffLa Verdad de los Abdominales Six Pack
Julio 19th, 2009 Ejercicios “La Verdad de los Abdominales Six Pack” es el mejor programa
de abdominales y reducción de cintura que hemos visto hasta la fecha.
Este programa esta basado en el exitoso sistema de ejercicios “The Truth About Abs” de Mike Gary – Especialista Certificado en Nutrición y Entrenador Personal Certificado.
El programa no solo se enfoca en ejercicios para los abdominales, sino representa un sistema comprensivo para tener una cintura delgada y afilada, combinando una alimentación correcta con los ejercicios adecuados.
“La Verdad de los Abdominales Six Pack”
Aprende los ejercicios y dietas más favorables para tus abdominales
Por tan sólo $29.99 (22€) -
Cómpralo ahora y empieza hoy mismo. La descarga es inmediata
Publicado en Artículos, Competiciones, Culturistas, Curiosidades, Descargas, General, Humor, Mujeres, Noticias, Strongman, Suplementos, Transformaciones Comments OffNo-Xplode de BSN retirado del mercado en Cataluña
Octubre 9th, 2008 Albert 
El suplemento pre-entreno No-Xplode de BSN ha sido retirado del mercado Español.
La mayoría de distribuidores y tiendas autorizadas ya han recibido un aviso par que retiren del mercado el no-xplode.
El NO-XPLODE contiene cloridrato de betaina y el cloridrato es considerado un medicamento por lo que debería ser vendido en farmacias y no en tiendas de suplementos o gimnasios según la Dirección General de Recursos Sanitaris del Departament de Salud.
Afortunadamente la “brillante” idea de retirar el NO-Xplode solo afecta a Cataluña, por lo que en la mayoría de tiendas on-line se puede seguir comprando. Aquí tienen el NO-Xplode por solo 39 Eur.
(más…)
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